#独闯西藏96岁老人已游遍全国#【#96岁老人回应独自坐火车去西藏#】近日，无锡96岁老人谭爷爷独自进藏旅行的帖子在网络平台火了。很多网友在为老人点赞、表达敬佩之情的同时，也很好奇，他是如何做到的？#独闯西藏96岁老人擅长用AI旅游#

谭爷爷告诉记者，他年轻时就喜欢旅游。参加工作、结婚后，因为太忙，没有太多时间旅游。退休后，有了时间，他决定重拾年轻时的爱好，去看看祖国的大好河山。这轮全国之行，谭爷爷的第一站是北京。西藏对他而言，“难度系数”最高，所以，他把它放在了最后一站。原本，他想跟团完成旅行，因年龄原因被旅行社拒绝。但他并未就此放弃，而是决定独自去旅行。“三四十个小时的旅程，对我来说，不是第一次。”谭爷爷说，之前去云南时，他就坐了近40个小时的火车，身体不仅没问题，回来感觉还非常好。因此，9月份完成新疆之旅后，他回家休息了20天，便踏上了开往拉萨的火车。

提及外出旅行，部分老人会担心自己不擅长使用智能手机、软件等，影响出门和旅行体验。对此，谭爷爷完全不担心，相反，近些年来，他亲身感受到了互联网的发展给旅行带来的便利。去年，谭爷爷看女儿对着手机提问，很好奇，也跟着她下载了一款AI助手，“有什么问题，都可以问它，非常方便。”谭爷爷说，这次旅行虽然“难度系数最高”，但有了这个AI助手，也很方便。“出发前，我问它，拉萨的海拔、景点等信息，它都回答得很好。”

至于网友好奇的年逾九旬为何状态如此之好、有何“养生之道”等问题，谭爷爷认为，可能有多个方面的原因。其中，经常旅游、经常走路有很大关系。谭爷爷说，旅途中，他比平时走的路多，活动量大，身体舒服、心情也很愉快。他还记得在厦门鼓浪屿旅行时，独自在环湖路上走了1.5万步，这顿“暴走”，令他身心舒畅。在日常生活中，谭爷爷的一日三餐并没有忌口和特别的搭配，只要营养基本均衡就可以。同时，他每天保持规律作息，也有每天看报的习惯。午后，他会下楼在小区里晒晒太阳，晚餐后，如果没有其他事，他会去散步三五千米。无论是读书看报还是看电视，他每次久坐不会超过1小时，必定要站起来走动走动。此外，谭爷爷认为，保持平和的心态也很重要。“不要总想过去的事、不开心的事，多向前看。”

接下来的几天，谭爷爷除了好好参观拉萨外，还计划去“打车50多元就能到的地方”看看。具体是哪儿，他打算问问自己的AI助手，看看它推荐哪里。谭爷爷说，拉萨之行后，他就完成了这轮全国之旅，对此，他感到非常愉快。但他的旅途不会就此画上句号。接下来，他打算去国内一些发展有特色的地方看看，“上个月，平陆运河通航了，我想再去广西看看；听说合肥变化也挺大，我也准备去看看，今昔有何不同……”（无锡日报） http://t.cn/AXlYUtim