【每逢佳节胖三斤#医生提醒减重切忌急于求成#】很多人过完节发现体重上涨，一心想快速瘦下来，就选择极端节食。BRTV《特别关注》，北京世纪坛医院减重与代谢外科主任廉东波提醒大家：假期重几斤并未形成脂肪囤积，是短期体重波动，建议减重切忌急于求成。一味追求快速掉秤，会降低基础代谢。先回归清淡饮食，慢慢恢复运动，科学减重没有捷径。体重超标严重，还提到一招：想吃东西时先喝一杯温水。#人胖的时候感受不到自己胖##以为是胃病其实是癌王信号#（北京时间） http://t.cn/AXluUOXU