人不需要通过关系获得疗愈。
人只需要认识到，自己各种负面情绪的本质是恐惧。恐惧背后是未觉察的想法或剧情。
你对这些剧情有了认识以后，恐惧就会不断减少，因为就是这些鬼故事在吓自己。
对这些剧情有了觉察以后，也会慢慢收回这些鬼故事的投射，和别人相处也会变得越来越自然轻松。
发布于 山西
刘小波的博
人不需要通过关系获得疗愈。
人只需要认识到，自己各种负面情绪的本质是恐惧。恐惧背后是未觉察的想法或剧情。
你对这些剧情有了认识以后，恐惧就会不断减少，因为就是这些鬼故事在吓自己。
对这些剧情有了觉察以后，也会慢慢收回这些鬼故事的投射，和别人相处也会变得越来越自然轻松。