祛魅这件事情，越早越好。
一个人真正的心理成熟，包含了对内在冲突的涵容、攻击性的象征化处理、各种丧失的哀悼、理想化的松动、防御的灵活化，以及主体性的发展和稳固，并不断将这些整合进一个更现实、更有弹性、更能负责和承担的高现实性自我。
没有经历过或处理过这些，反复强调“转念”、“当下顿悟”等即可让创伤消失、自我成长的理论，都是在迎合大众对快速疗愈、无痛改变的渴望和全能幻想，都需要警惕，哪怕是再大的专家或大V。“身心灵”是这里面的重灾区，但还有很多隐蔽性比较强的，本质其实一样。成长需要努力和付出，过程中会有负累，但更会有美意，你会在变强的过程中爱上自己、不断地。