#治愈系# #把工作日当做节日过#
有花粉觉得我工作效率很高。
工作，生活，家庭，育儿，学习都安排得很好
让我写一写日常工作/生活流程

不过我想向你们爆料
向我这种“躺平型”创业者时间是很宽裕的
食神身弱缺乏上进心，会比较懒，不喜欢压力，保重身体，享受生活，矛盾的是，我是J人

有些老板是非常忙的，满世界社交应酬
事事亲力亲为，和钱多钱少没关系，这是个人性格和人生选择。

我的时间管理SOP——
7:00 起床时间🛏️
7:15 和父母一起出发打理菜园劳动晒太阳🌞
8:45 回家洗澡洗漱做美白面膜，早餐不饿不吃。
饿了就喝养生奶茶🥤（黑豆浆/黄芪豆浆+膏方）
美味营养又不耽误时间

9:00 -13:00工作时间，（公司琐事处理，产品研发，供应商，面诊、自媒体等）期间美团下单买菜

13:00-14:00 做饭+午饭时间
14:30 -16:00备考中医师承
16:00- 18:00 工作时间

因为不吃晚饭，晚上时间很多
18:00-19:20，和父母遛狗散步唠嗑，健身（抗阻力运动1小时）可以同时看电视，看视频、听书

19:20- 19:40 焚香沐浴护肤
19:40-21:00 学英语（最近口语进步大很开心）
21:00 -10:30 自由时间，看书，摸鱼，赶作业

10:30睡觉 （我很少做梦，睡眠质量好）

‼️每周2次跟诊半天时间不固定
‼️我的“水硕EMBA”每周六日网课，每周一次作业我都拖延到最后一天才写[流鼻血]（今天就要交作业）
‼️每周四晚上18:00开始有80分钟外教一对一口语课

总结：人际关系简单，不用带孩子。时间自己支配，不内耗，欲望也不高，时间精力都集中在自己身上。不吃晚饭节省半天时间。

写完，觉得大概率不值得参考[笑cry]
但我觉得平淡而幸福，
你们觉得最难做到的是什么？

#养面静心##49岁像35岁的100个生活习惯##云朵妈妈的碎碎念#