陈胜 40 秒波比跳训练记录|陈胜|波比跳_新浪新闻

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不斯文S

26-10-24 18:07 微博认证：视觉中国签约摄影师

陈胜40″
查勘编辑记录

发布于山西

Eliot艾黎耶特-生活风尚：

跳跃训练并不一定非得是波比跳或跳箱，尤其是对中年以上的。采用不同形式的跳跃训练来帮助骨骼健康、增强爆发力、改善平衡和协调能力；最重要的是，不断增强对自己身体的信心，相信自己的身体依然有能力完成有力量、有爆发性的动作。建议：每个动作30秒 #健身##居家锻炼##跳跃# ins_tulumtrainer

2026-10-08 01:48:20

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Joken是个runner：

NYT的文章，Hyrox闹剧，以及我们与竞争之间病态的关系The Hyrox Debacle and Our Sick Relationship to Competition 杰西卡·格罗斯《纽约时报》观点专栏作家那些令人反感的画面很难让人视而不见：一名身材健美、年轻的女子，双腿后侧沾满了粪便。来自澳大利亚的乔安娜·维特日克（Joanna Wietrzyk

2026-09-20 20:56:55

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娱情舆理：

#李现章若楠也在感叹汪苏泷的体力# 李现章若楠看汪苏泷波比跳的反应🈶李现章若楠也在感叹汪苏泷的体力，看到若楠说了一句波比跳！泷哥做了一组波比跳，现哥做了一组摇头运动！#李现章若楠看汪苏泷波比跳的反应# http://t.cn/AXpxgIX2

2026-08-23 01:19:29

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雷斯林Raist：

说这次北京hyrox比赛，女子精英组世界纪录保持者Joanna Wietrzyk，比赛途中突然大便失禁。她没有选择退赛去上厕所洗澡，而是带着一身的排泄物继续坚持比赛，最后夺得冠军。但另一方面，她的排泄物溅得到处都是，把赛道地面和各种器械都污染了，严重影响了其他选手比赛。 Hyrox比赛是有波比跳的....(

2026-09-13 18:11:13

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中新文娱：

【#肖战期待投入更多好作品好角色#】今天，@VOGUE服饰与美容发布肖战封面大片，他在采访中分享了很多⬇️ ——谈看电影：工作间隙里，他坚持健身，抽空看喜欢的惊悚电影，比如近来风靡的《痴迷》《后室》。剧组收工后，他会躲进电影院看《给阿嬷的情书》。好故事，好表演，有情感有血肉。 ——谈唱歌

2026-09-23 10:10:00

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好大的奕：

HYROX这项运动，我一直觉得多少带点「现代人花钱买罪受」的意思。几百上千块报名费交进去，跑8公里，中间再塞推雪橇、拉雪橇、波比跳、划船、农夫走、负重弓步这些东西，专门挑个周末把自己干废。最后成绩往朋友圈一晒，今天又战胜自己了。但战胜自己战胜到大便失禁，还拖着跑了一个小时，这就有

2026-09-13 09:50:53

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摩诃般若么么龙：

我，从去年开始，就不再跑步了！最多慢走几里，没事举铁，俯卧撑，偶尔波比跳，大部分还是五禽戏，易筋经吐纳。（还是要保持肌肉💪🏻强度，这样真心防老）就朕的人参经历而言。锻炼身体，是对于人类身体健康贡献最低的活动，而且还累，还会造成对身体的永久损伤，古今中外的高强度运动员都不

2026-10-08 15:57:44

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瑟瑟跑步HYROX版：

HYROX 男单公开组告别战，暂列年龄组冠军！冲线58分47，网站成绩出来波比跳罚了15秒——应该是前后脚差了5cm以上，正在申诉中。 PB了，暂列年龄组第一，全场第三，最终结果还要看后面的赛程。场馆是北京冰丝带，面积不大，但灯光和环境真的好，蓝色田径跑道踩上去，有种血脉觉醒的感觉。这场是

2026-09-10 20:14:44

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许超医生：

【波比跳：世界公认的燃脂运动】又到了喜闻乐见的燃脂环节了，波比跳能活动全身70%以上的肌肉群。连续大量的波比跳能在最短时间内把心率提升到接近人体最大值，是一种高强度、最燃脂的运动，被广大健身者称为“脂肪杀手”[并不简单] ps：做动作前一定要充分热身，大体重者、膝盖受伤者、心血管病患者

2026-08-24 09:41:51

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Joken是个runner：

经济学人，Hyrox，这场越跑越火的健身热潮跑步与力量训练的苦战组合，让越来越多人挥汗如雨在斯德哥尔摩的草莓体育馆（Strawberry Arena）内，这座巨大的体育场里挤满了身材精壮的男女选手。他们喘着粗气，浑身汗津津的，有些人的皮肤甚至已经红得像草莓。难怪如此：他们先跑1公里，再在滑雪训练机

2026-09-02 09:38:01

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