黄帝内经养生口诀❗️❗️❗️
1、气血淤堵就跺脚，跺脚能通三焦经
2、夜不能寐就揉腹，揉腹引气归丹田
3、久坐腰酸就晒背，晒背激活阳气升
4、肩颈僵硬就望天，望天拉伸督脉通
5、手脚冰凉就搓耳，搓耳能升命门火
6、头晕脑胀就握拳，握拳逼退虚浮生
7、双目干涩就远眺，远眺重启肝经明
发布于 辽宁
养生长寿V