无条件的爱，不是说无限包容对方的行为、没有边界，也不是不管对方是什么样子，都要一味夸奖。“无条件”的核心是：我接纳你的存在本身，没有任何附加条件。

有条件的爱基本上是这样的：你表现得好、懂事、优秀、让我满意，我才喜欢你；一旦你犯错、脆弱、说出蠢话、展露糟糕的一面，这份喜爱就会收回、变淡。我爱的是你的“表现、产出、优点”，爱的是你符合我的期待。

而无条件的爱会区分两件事：你本身，和你的行为。

我可以不认同你做的某件事，我也会对你某个不当的举动说不，我可以设立边界，拒绝你、批评你，但与此同时，我永远就事论事，不会因为不尽如人意的事情而否定你自身的价值、羞辱你的人格，你不需要靠“做得好、讨人喜欢、足够优秀”来兑换我的爱。