62岁阿姨坚持健身5年，不仅改善了颈椎不适、偏头痛，还拿下了健身教练证。
其实健身不用追求复杂动作，记住这9句基础口诀，不管什么年龄都能慢慢练出好状态。
#中老年健身 ##62岁阿姨坚持健身5年多身材亮眼##热点聚焦# http://t.cn/AXjo0LnQ
发布于 江苏
欢乐豆2011
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