天塌下来也不影响好好生活的心理素质，是怎么培养出来的呢？

上一篇的评论区已经有人聊到了。

第一肯定是锻炼出来的。你经历的事情越多，克服的困难越多，那哪怕遇到再大的挫折，也会把它当做人生 play 的一环，无非是通关或者暂时无法通关。

其次还是一个人慢慢地返璞归真。返璞归真的本意，就是真实的活着，不靠幻想活着。真实就是知道正常的数据是怎么回事，自己的努力能做到个什么份上，做不到什么份上，都很清楚。超出正常能力的期待，其实是一种折磨。如果能调理好预期尊重事实，接受现状，那这个人就不会一惊一乍。

第三，还要有一点超脱的想法。这世上的事，人能控制一部分，天能控制一部分。今天有坏运气，明天就有好运气，坏运气来的时候不要自我归因，用不着低人一头，好运气来的时候也不要觉得自己高人一等。努力一部分，运气一部分，运气没来的时候，就接受命运的安排。至于别人的运气，到底是好是坏，与我无关。

还得想清楚人生的排序到底什么最重要。除了有大使命的奇才，普通人的排序，就是好好活着，好好照顾自己，好好照顾家庭。其他的都是配菜。

你这些都想通了的话，你就会知道这人生一定要有自己的节奏，所有的节奏大不过天的节奏，也就是生活的节奏。你顺应了这个节奏，你的心理素质自然就来了。