这是我见过选伴侣最牛的思路

我听过很多选伴侣的标准：看人品、看家境、看性格、看有没有上进心、看对你舍不舍得花钱、看吵架之后怎么收场。这些都对，但它们都是“看对方”。看对方，你永远在看一个“已经完成的人”。我见过最牛的思路，不是看对方，是看你自己。那句话是这么说的：“不要问这个人好不好，要问跟这个人在一起，我会变成什么样的人。”

一个人再好，如果跟他在一起，你变得焦虑、变累、变不像自己，那他的“好”跟你没关系。一个人条件一般，如果跟他在一起，你变得松弛、变稳、变喜欢自己，那他的“一般”就是你的“好”。

你列一堆条件，然后去找一个“符合条件”的人。可人是活的，关系是动的。他今天符合，明天可能不符合。他这一面符合，那一面可能不符合。

把“他怎么样”换成“我怎么样”

跟他在一起，我敢不敢展现“不体面”?

我敢不敢素颜见他？我敢不敢说我搞砸了一件事？我敢不敢在他面前哭？我敢，说明这段关系让我有安全感。我不敢，说明我还在“演”。

跟他在一起，我的能量是涨的还是掉的？我跟他待一天，是觉得“今天挺充实的”，还是觉得“今天好累”？我能量涨，说明这段关系在养我，我能量掉，说明这段关系在耗我。

跟他在一起，我喜不喜欢我自己?

这个问题最关键。我跟他在一起的时候，我对我自己的感觉是好的还是差的？我是觉得自己“还行”“挺好”“值得”，还是觉得自己“不够好”“配不上”“得再努力”？我喜欢跟他在一起时的我自己，这段关系就对了。我讨厌跟他在一起时的我自己，他再好也跟你没关系。