#减肥不是戒掉碳水是吃对碳水#选对碳水，减脂少走一半弯路！减重期间，碳水该怎么吃?
很多人一听说要减肥，第一反应就是“戒主
食”。但完全不吃碳水会导致乏力、脱发、月经紊乱，关键要分清"好碳水"和"坏碳水"。营养搭配减肥才不容易反弹！#微博视频精选大赏#
发布于 重庆