【#银科小贴士# 】冬季气温偏低，睡醒后血液循环较慢，建议采用“221”起床原则，分阶段缓慢起身，预防晨起头晕心慌；适度赖床控制在5‑15分钟，不宜久卧。[送花花][送花花][送花花]
发布于 宁夏
银川科技学院