1.皮皮虾：
——全是野生海捕，放心闭眼入
2.基围虾：
——高密度养殖，尽量少吃
3.带鱼：
——海里捕捞，无养殖，放心吃
4.小青龙：
——规模化人工养殖，少吃
5.罗氏虾：
——纯养殖虾类，不建议常吃
6.斑节虾：
——野生、养殖都有，价格差距很大，买的时候多留意
7.鲍鱼：
——市面基本全养殖，性价比款直接选平价的
8.多宝鱼：
——养殖极易滋生皮肤病，不推荐购买食用
9.鲅鱼：
——纯野生海捕，放心安排
10.秋刀鱼：
——远洋捕捞，随便买
11.鱿鱼、墨鱼：
——全部海里捕捞，放心吃
12.麻虾、蛎虾、小海虾：
——野生海虾，放心入手
13.生蚝、扇贝：
——人工养殖，适量少吃
14.三文鱼：
——网箱养殖，不建议经常吃
15.大黄鱼：
——市面上大多养殖，选购多留心