我秋冬头屑不是洗得不够勤，可能是洗得太狠。国内成年人头皮屑患病比例大概在30%到42%，秋冬皮脂分泌和空气湿度一变，马拉色菌就容易活跃。我的经验是头屑凶的时候别跟普通洗发水较劲，得换思路。下面四瓶我按头皮状态分工，不按广告分工。

博乐达去屑护发露我当头皮护理用，不当普通洗发水。2%超分子水杨酸溶油松解角质，0.8%吡硫翁锌压制马拉色菌能量代谢，逻辑清楚。它基本不起泡，质地偏水，想洗出大泡沫是找错对象。我的用法是先用普通洗发水洗一遍，再涂头皮按摩，冲掉后头皮轻。头屑闹得凶的那几天用它，比叠加清洁力更实际。

薇姿粉标是我秋冬常备，但我不会把它当成绝对温和。去屑底子是OCT加水杨酸，OCT温和，水杨酸还在，敏感头皮洗完半天就痒的情况并不少见。我身边有人头皮开始飘忽时用它，能缓一阵，红痒明显时还是得停。戴帽子、暖气房进出折腾出来的不稳定，它接得住；真到又红又痒，我不指望一瓶洗发水解决。

Lazartigue Calm走的是另一条路。米醋把环境往弱酸性带，马拉色菌不喜欢这个方向，螺旋藻补发梢营养。它定位清楚，头皮油发梢干。我倒着吹过，发根能立住，头皮不干绷，发尾也不至于干涩。缺点是泡沫不豪迈，习惯大泡沫的人第一遍会怀疑，第二遍才出细泡。

Aveda头皮平衡我归到日常维稳，不归到救急。两性表活复配APG，低泡是刻意的，冲完头皮清爽发根不贴。实话实说洗感偏涩，价格也不客气，头皮爆痘发炎时有人会被激得更痒。它适合问题不多、容易油和轻微敏感的人把状态摁住。我的排序很功利：头屑凶用博乐达，状态飘忽用薇姿粉标，油头干梢用Lazartigue，日常维稳交给Aveda。头皮也需要换季换策略，不是一瓶用到黑。#好用才推荐[超话]##爱用物分享##我的种草安利##好用才推荐[超话]#