干眼症必须抗炎，清淡饮食，不熬夜，作息规律，分享对我非常有用的一点，每天早上醒来都会觉得眼压有点高，第一时间不要看手机，打开床帘接受自然光（太阳光），然后简单洗漱一下去小区楼下走个10分钟或者骑行30mins，让眼睛渐渐适应周围环境的光线和空气湿度，身体慢慢唤醒机能，大脑接受到意识开始新的一天，非常有用
发布于 广东
田鲈鱼
干眼症必须抗炎，清淡饮食，不熬夜，作息规律，分享对我非常有用的一点，每天早上醒来都会觉得眼压有点高，第一时间不要看手机，打开床帘接受自然光（太阳光），然后简单洗漱一下去小区楼下走个10分钟或者骑行30mins，让眼睛渐渐适应周围环境的光线和空气湿度，身体慢慢唤醒机能，大脑接受到意识开始新的一天，非常有用