#女子每天玩手机10小时患手机痴呆症# "手机痴呆症"是怎么得的？医生一句话就点破了！

最近福建福州25岁王小姐的事提醒了所有人：她每天玩手机超10小时，半年记性越来越差，最近严重到想不起自己住几楼，去医院被福建省康复医院神经内科林细康主任医师诊断为"数码痴呆症"。

医生检查发现她记忆力、注意力明显减退，但其他检查都正常——也就是说，脑子本身没坏，是被手机"惯懒"了。

这病年轻人更要警惕：长期依赖导航、搜索、通讯录，大脑主动记忆功能闲置；刷不完的碎片信息又挤占了深度处理有用信息的精力。

医生给了三招自救：手机每天控制在2小时以内，无目的刷屏别超1小时；把要事和常用电话记进脑子，熟悉的地方试着不看导航；每周3次以上有氧运动，多玩棋牌、手工、读书。

对照一下，这些症状你中了几个？

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