有位道家修行者说过：能量低的人，外在往往强势、爱控制，性子急躁。而能量高的人，待人柔和，内心平静，自带宽容。

放到中医里来讲，阳气充足的人，心是安定的。阳气亏虚，心就容易慌乱。心一慌，就忍不住向外抓取，抓不到便焦虑急躁，就算抓到了，又害怕失去。所以强势、控制、不停索取，本质是内心空虚。

你观察小孩子，他们阳气最盛，性情反而是柔软的，不用去掌控谁，也不必急于向外界证明自己。

老子提倡守柔，庄子推崇虚静。一个人能量的高低，就看他是否顺应大道。

内心丰盈的人，可以做到柔而不弱，爱而不执，独立但不强势，有主见却不自我。

中医也说，气血充足，神就安定。神稳住了，人自然变得柔和。气血亏虚，神就飘忽不定，人随之焦躁，总想抓住些什么。

所以不必一上来就强行改掉脾气，先养好自身气血。气血充盈，心便能安定。心定下来，你也就不再想要去控制任何人。

《道德经》有言，上善若水，水善利万物而不争。水看似柔弱，却拥有穿透万物的力量。

真正通透的境界，便是柔而不弱，爱而不执。不再向外渴求他人的认可，力量发自本心。内心虚静丰盈，待人柔和包容，万事，自会慢慢顺遂。

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