【#疏肝养血眼睛才会清亮有神# 】#养肝血就是养眼睛# 长期看电子屏幕，眼干、酸胀、视物发沉很常见。中医护眼思路，疏肝养血、滋肾明目。
分享两个简单动作，随时随地都能练：
▫️鸱视：舒展肩颈，拉动眼部经气
▫️明目摩运式：热敷 + 按揉眼周穴位，快速缓解视疲劳
用眼久了，不妨停下来练一练，给眼睛放个假。 http://t.cn/AXYwq9jM
人民日报健康客户端
【#疏肝养血眼睛才会清亮有神# 】#养肝血就是养眼睛# 长期看电子屏幕，眼干、酸胀、视物发沉很常见。中医护眼思路，疏肝养血、滋肾明目。
分享两个简单动作，随时随地都能练：
▫️鸱视：舒展肩颈，拉动眼部经气
▫️明目摩运式：热敷 + 按揉眼周穴位，快速缓解视疲劳
用眼久了，不妨停下来练一练，给眼睛放个假。 http://t.cn/AXYwq9jM