【#网传轻断食可延年益寿系谣言#】#长期盲目轻断食或损伤心脑血管#轻断食，医学名称为间歇性进食，属于现代饮食调控手段。不少文章称轻断食在减重的同时还能延年益寿。专家表示，轻断食虽然具备一定益处，但目前尚无充分长期证据证明轻断食可以延年益寿。同时，轻断食存在健康隐患。坚持半年~一年后，身体逐步适应饮食模式，减重效果会慢慢减弱；长期盲目执行这种饮食方式，可能对心脑血管带来不良影响。http://t.cn/AXYw52eK