睡时,先睡心,后睡目;醒时,先醒目,后醒心。高质量睡眠:入睡时,先收心,再闭眼;醒来时:先睁眼,再起心。#朱迅千里千寻##微博视频精选大赏##华山# http://t.cn/AXYyfV41 发布于 北京