我教拖延症的人一个方法，就是每天列一个待办清单，假如今天没有完成的话，就可以挪到明天优先完成，以此类推，但是每天都一定要列一个清单。
如果全部任务可以在周五之前完成，允许自己周末放假；如果没有完成，那每周五开始整天都要不吃不喝直到将任务完成才可以休息。
就像我，已经这么安排一个月了，现在开始我要不吃不喝连续8天。
发布于 广东
野原麻酱子
我教拖延症的人一个方法，就是每天列一个待办清单，假如今天没有完成的话，就可以挪到明天优先完成，以此类推，但是每天都一定要列一个清单。
如果全部任务可以在周五之前完成，允许自己周末放假；如果没有完成，那每周五开始整天都要不吃不喝直到将任务完成才可以休息。
就像我，已经这么安排一个月了，现在开始我要不吃不喝连续8天。