给家里队友的血管斑块调理的消失了。
去年体检时，有一个17*8mm的斑块，双侧颈部动脉血管均增厚。
我看斑块不大，初期形成，当机立断不听医生建议吃他汀，而是给他做了三个月的针对性调理，斑块没了。
双侧的增厚变成了单侧。

话说他血脂水平比我低，也没有我那种属于基因血脂高的问题，但是他的生活习惯远不如我，饮食比我差。

同型半胱氨酸（他以前11，被我降到8，我从来啥也不做就都是7左右）和超密度脂蛋白（他动不动1以上，最好水平0.4，我长期0.2以内）从来不像我维持在超级优秀的年轻人一样的水平。

所以，炎症还是会攻击血管。

接下来我要琢磨的是如何把他右肾的3mm结石给搞定。

他一直爱运动，认为运动就能让身体好，我虽不运动（有站桩这种等长运动），但注意饮食。

在我的认知体系里，饮食、心情、睡眠对健康的影响是排在运动前面的。

还有斑块大的话，我是没有任何把握的。

个人分享，不构成就诊用药建议。