节气真准确啊……
刚有好几位亲朋好友，有昨天冷食牛奶呕吐。有今天晚上吃了大闸蟹，晚上腹泻大便不成型、还有下午外出吹风受寒难受的。

上海这边，今天中午和上午还是艳阳高照的天气，让人很想外出晒晒太阳光合作用，其实挺有欺骗性的。个人下午在上海北边，一到了下午二点多印象是不到三点，天气阴云密布，风开始呼啸。是那种脑袋光着在外走，都会感觉到有点吹到头疼头发紧的程度。这种天气转折本身就很有午亥合的味道，表面看着还暖，暗地里寒湿已经压过来了。

其实也不是节气预测或者带来了腹泻，而是节气，标志了大自然气候气场转换，生活习惯还像从前，身体就立刻反应了。蟹性寒，高蛋白，本就容易伤脾胃阳气。牛奶对部分人本就不易消化，冷饮更是雪上加霜。胃气一受寒就容易上逆。

这种天，后颈、后脑脚踝最好护住，出门带件挡风外套，不熬夜，该温补的都温补起来。