#医学专家们介绍了六种可能与痴呆症有关、容易被忽视的身体变化#

约翰斯·霍普金斯大学和芝加哥Rush大学的老年医学及神经科学专家，介绍了六种可能与痴呆症有关、容易被忽视的身体变化。

文章指出，偶尔忘记东西属于正常衰老现象，真正需要警惕的是认知能力下降已经影响日常生活，例如无法完成过去熟练的工作、开车时在熟悉的道路上迷路等。

六种值得留意的身体症状：

1. 走路不稳、平衡能力下降。走路需要大脑整合视觉、脚部感觉及环境信息。如果经常跌倒、步态不稳，可能与认知功能变化有关。

2. 姿势改变、拖着脚走路。身体前倾、步伐变小、走路速度明显减慢，可能与路易体痴呆及帕金森相关疾病有关。

3. 嗅觉和味觉减退。如果没有鼻窦疾病或新冠感染等明显原因，却突然闻不到气味，甚至闻不到厨房食物烧焦的味道，值得检查。这类变化尤其与路易体痴呆有关。

4. 吞咽困难。吃饭或喝水时容易呛咳，食物或液体误入气管，可能造成吸入性肺炎。这种问题在痴呆症后期较常见。

5. 膀胱控制问题。随着疾病进展，控制膀胱的神经功能可能退化，出现尿失禁。晚年新出现的便秘，也可能是帕金森相关疾病的早期信号，有时甚至早于其他症状数年。

6. 睡眠行为异常。如果睡觉时经常拳打脚踢、大喊大叫或剧烈活动，可能患有REM睡眠行为障碍。这种情况有时会在帕金森病或路易体痴呆出现前数年发生。

文章特别强调，并不是出现上述症状就意味着患有痴呆症。关节炎、鼻窦疾病及其他健康问题也可能造成类似表现。关键是留意持续性、无法解释的新变化，并及时接受医生评估。

专家建议尽早诊断，因为目前虽然尚无治愈痴呆症的方法，但部分治疗和干预措施有助于延缓病情、改善生活质量。早期诊断也能让患者及家人提前安排医疗、居住和财务事宜。

降低风险方面，专家建议保持均衡饮食（包括MIND饮食）、规律运动、维持社交活动，并控制糖尿病、血压及睡眠呼吸暂停等慢性疾病。

文章的核心提醒是：痴呆症不只是记忆力衰退，也可能通过走路、睡眠、嗅觉、吞咽和排泄等身体功能变化表现出来。尤其要注意多个症状持续出现或逐渐恶化的情况。
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