#跑步[超话]# 霍斌跑步日记：2026年11月9日星期一、连续不间断跑步打卡—第2469天=6年8个月31天。
上海一夜之间又降温了几度，早上更是大风不止，看着就有一种抵触不想出无门的感觉，但得克服自己的惰性、必须得迈出脚步才行，融入到风雨中过后，原来面对风雨没有想象的那么难，重要的是敢于面对。
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自强不息，厚德载物，这是中华民族精神的核心，也是每个人应有的追求。——张岱年 http://t.cn/A6CeAXFE
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