#3只小狗发现主人伤心全都围了上去#
看到三只小狗察觉到主人难过，默默围上来陪伴的画面，心里一下子软了下来，原来世间真的有不用言语的温柔。

可静下心想想，大多时候悲伤只能自己消化。就算有温暖的陪伴，人生里很多难熬的时刻，终究还是要一个人扛过去，独处时的孤单，也是生活的常态。

我们要学着稳住自己的情绪，在低谷里保持自持，不任由情绪沦陷。难过的时候，也别忘记善待自己，允许情绪释放，给自己一点安抚和喘息的空间。

和情绪和解，学会自我治愈，并不是短暂的调整，而是需要长期坚持的功课。

不必一直强迫自己坚强，接纳脆弱也没有关系。在一次次情绪起伏里沉淀内心，慢慢修炼强大的内核，守住心底的柔软，终会和更加通透从容的自己相遇。 http://t.cn/AXYaHgFh