这两年做自由职业，手里经常会有N个工作同时进行。最早的时候会非常焦虑，每天醒来、入睡都会不自觉地在脑中盘算这些忙到一半的事情，会烦躁得睡不着。

渐渐开始意识到，千头万绪，再着急也得花时间一个一个处理，失眠这一小时就算跳起来去工作也是做不完的。

现在的处理方法是做时间隔离。比如三天后要出差，那整理箱子、找有温差的衣服、梳理出差工作，就放到出差前夜再开始做。

此前的时间压制自己的念头，一点都不要想，不要提前担心，不要提前规划。把精力放在头两天需要做完的事情上。

否则“出差”这件事就会提前持续消耗我三天的心神，脑中充满思虑的碎片，如果N件事的碎片都同时在脑中飞舞，人的精力和情绪都会爆炸。

当然这样也有问题，出差后想起这个忘带了，那个应该提前安排，但此时心里也会坦然接受。现场再买新的，或者花钱改签机票车票，这种零碎的成本是可以支付的，换取的是此前更大块、专注的高效工作时间。