#王楚钦长文自省五次提及自己#【陕视评|#王楚钦发文反思全是向内求索#】几天前法兰克福冠军赛那场球，很多人至今没能缓过来。国乒男单内战，王楚钦 0 比 3 不敌 19 岁的温瑞博，三局比分 7-11、8-11、6-11，整场比赛仅 23 分 37 秒。这位手握世界杯、世乒赛单打冠军、当时世界排名第四的左手名将，被自家师弟直落三局，止步 16 强。

面对铺天盖地的议论，11 月 9 日，王楚钦在社交平台写下长文，坦然把 “低谷” 二字摆在人前：这段时间，我一直在反思、总结自己。没有辩解，没有回避，开篇便是直面。
这份低谷，是蒙彼利埃冠军赛因伤退赛的遗憾，是法兰克福闯过首轮之后早早出局的失落。这一站男单赛场，国乒全员折戟，五人出征：王楚钦止步 16 强，梁靖崑一轮游，向鹏 1-3 不敌弗朗西斯卡，林诗栋赛前退赛，周启豪同样止步 16 强，无人闯进四强。决赛在张本智和与弗朗西斯卡之间展开，张本智和以 4-2 摘得桂冠。新一期男单世界排名更新，榜单前两位首次同时出现日本选手：松岛辉空第一，张本智和第二，王楚钦滑落至第四。国乒男线自 21 世纪以来，第一次无人跻身世界前三。当然，这一切不能全部归于他一人，但镜头总会最先对准队长。喧嚣四起之时，他选择以文字回应。

他写道，身处低谷，让他有机会重新审视自己，也更清晰地看见自身亟待补齐、提升的地方。这是顶尖运动员独有的冷静。 细读整段文字不难发现，他所有的笔触，都在向内求索：“不断反思和总结自己”“重新审视自己”“认识到需要改进和提升的地方”“不断调整完善自己”“找回更好的自己”。短短数行，五次落笔于 “自己”。他不谈论外界的声音，不辩解质疑，没有诉说从美国大满贯的疲惫、亚运会负伤，再到休养退赛、法兰克福失利这一整年的落差。旁人很难体会这份起落带来的重压，但站在谷底，他没有本能地向外找寻缘由，没有归咎环境、运气、舆论。人在低谷，向外归因很容易消磨心气；向内扎根，方能在困境里长出底气。

更动人的，是字里行间郑重的谢意。他感念王皓指导、肖战指导、孙逊指导，还有团队里的辅助教练与并肩的队友。王皓是男队主教练，肖战牵头混双组，孙逊是他的主管教练，岗位不同，却一同托举着他的训练、守护他的身体。“无论面对什么样的困难，我们始终彼此信任、相互支持、并肩前行。” 放在失利的语境里，这句话的分量，不止于感谢，更在于 “彼此信任”。他仍在这个集体之中，这个体系，也稳稳站在他身后。只要身后有团队支撑，一场输赢，便压不垮一个人。

别忘了低谷之前的他：亚洲杯男单卫冕、新加坡大满贯夺冠、世界杯登顶，世乒赛十战十胜，拿下赛事唯一 MVP。坦然承认低谷，从来不是否定过往的荣光，而是对自己保有更高的标准。

我们普通人的生活里，也常有这样的低谷，只是不会登上热搜，少了万千球迷牵挂。就像我，有一阵子做饭频频失手，蒸出来的面食发硬，汤品总淡得没有滋味，连孩子都会轻声说一句：“妈妈今天做的饭不太香。” 嘴上说着没关系，心底却暗自较劲，明明比从前更用心，怎么反而做不好？直到沉下心复盘，不再简单归因为运气不好，慢慢去核对火候、把控时长、留意食材状态。那段小小的低谷没有磨掉我照顾家人的心意，反而让我一点点找回手感。读到王楚钦的长文时，我生出了一模一样的感触。

想必很多球迷和我有着相同的感受。评论区里满是温柔的期许：好好休息，身体最重要，我们永远相信你；来日方长，下个赛场见。在他最脆弱的时刻，很少有人催促他立刻王者归来，一句 “下个赛场见”，便是最好的宽慰。 他动态的结尾，算不上激昂的宣言，也不是沉重的承诺，更像是给自己定下的节奏：以勇气、韧性和智慧，不断调整、完善自己，找回更好的自己。

竞技体育从来没有常胜将军。再耀眼、再强大的选手，都会遭遇状态起伏、瓶颈阻滞。马龙、樊振东都曾经历低迷，在信心受挫的阶段沉淀休整，而后重回赛场。我们给王楚钦多一点耐心，不是特殊的纵容，而是尊重竞技体育本来的规律。不回避问题、主动复盘自省，感念教练与队友的支撑，愿意沉下心打磨自己 —— 这份清醒，正是走出低谷最珍贵的底气。

那场耗时 23 分 37 秒的失利，就让它留在法兰克福的夜色里。他选择重新审视自己，球迷选择安静等候。加油，王楚钦 ！#羊城晚报评王楚钦反思长文##王楚钦反思真正价值在发文之后#（陕西台新闻中心 策划：李彤 任超 评论员：贾晗 剪辑：姜艺 编辑：小单 ）@陕视新闻 http://t.cn/AXYWvvop