#医生建议升级版糖葫芦不要一次吃完#【花式糖葫芦受追捧 名字长达24字 医生建议】近日，糖葫芦带着“升级版”再次登上热搜。今年糖葫芦的花样再创新高，种类更加丰富，有草莓麻糍巧克力薄脆糖葫芦、巧克力麻糍干噎酸奶山楂糖葫芦、青提冷萃麻糍巧克力糖葫芦等。

记者实地走访重庆多家店铺发现，这类糖葫芦价格差异不小，最贵的卖到30元左右，最便宜的也要十几元，整体价格普遍高于普通糖葫芦。

重庆市第九人民医院内分泌科副主任医师陈婕说：“不少人以为山楂、草莓、青提这类鲜果做成糖葫芦，就是健康小吃，这其实是一个常见误区。”她表示，虽然山楂、草莓、青提本身是天然水果，原生糖分不算高，但外面裹着的那层脆壳是熬制的蔗糖，属于添加糖。

“像草莓麻糍巧克力薄脆糖葫芦，虽然没有蔗糖糖衣，但还有许多其他成分。麻糍本身是糯米，升糖速度快，巧克力和薄脆还额外添加糖、可可脂等；一颗普通糖葫芦的糖衣就含有4-6克添加糖，换成麻糍、巧克力和薄脆等，糖分还要往上叠加。”陈婕说，“一串糖葫芦吃完早就超过了世界卫生组织标准和中国营养学会的建议——成年人每人每天摄入添加糖应在25克以内。”

陈婕认为：“这会带来明显的血糖波动，糖尿病、糖耐量异常人群一定要格外谨慎；就算身体健康，也不建议经常吃。如果实在想吃，可以偶尔浅尝一两颗，不要一次性吃完一整串。”（上游新闻见习记者 杨逍扬）