孕 14 周后控糖别硬扛，靠墙天使和坐姿抬腿，动作温和更安心|健康杭州|孕妇控糖操

萍乡发布

26-11-13 22:14 微博认证：中共萍乡市委宣传部、萍乡市人民政府新闻办公室

#深夜徐老师怀孕#【收藏！孕妇控糖操】①靠墙天使；②侧抬腿；③半蹲；④提踵；⑤坐姿抬腿。适应人群：孕14周以后，无禁忌症（健康杭州）http://t.cn/AX2cnuHK