如何减少内耗 回答博友
内耗，是心火在空烧，烧的都是你的气血。治法只有六个字：事来则应，事去则静。 念头一起，先问自己一句：此事此刻能做吗？ 能，就去做；不能，就放下。别在脑子里反复排练，那是拿自己的命，替还没发生的事买单。
发布于 浙江
龚若朴中医师
如何减少内耗 回答博友
内耗，是心火在空烧，烧的都是你的气血。治法只有六个字：事来则应，事去则静。 念头一起，先问自己一句：此事此刻能做吗？ 能，就去做；不能，就放下。别在脑子里反复排练，那是拿自己的命，替还没发生的事买单。