我见很多夫妻是这个状态啊，两个人在外面都很能干，工作上遇到再复杂的事情，也能坐下来商量

可一回到家，连句话都听不得

妻子说最近家里的事情你管得太少了，丈夫立刻开始解释自己工作有多忙

丈夫说这件事你是不是可以换个方式处理，妻子马上觉得，你是不是又嫌我做得不好？

最后事情没解决，两个人倒是吵得挺明白，谁都觉得自己受了委屈

我觉得很多夫妻相处不好，未必是因为脾气有多差。而是每次遇到问题，都先忙着证明自己不是问题

尤其是那些内在安全感不足的人

别人提出不同意见，他听到的可能是否定。伴侣表达一个需求，他理解出来的可能是指责

明明对方想讨论的是一件事，他却觉得自己整个人都受到了攻击

所以我在咨询中经常会遇到一种情况

我还没把问题分析完，学员就急着解释自己为什么这么做，丈夫以前又做过什么

其实我并不是在评价她这个人好不好，只是在讨论目前的相处方式，会给这段关系带来什么影响，但她已经开始为自己辩护了

这也是我觉得亲密关系特别有意思的地方

越是需要从对方那里获得认可的人，有时候反而越难接受对方的不同意见

因为对他来说，争论的早就不是眼前这件事，而是自己到底有没有被理解、被重视

当然，也不是所有争执都源于安全感不足。有些人确实长期不承担责任，有些不满也完全合理

但如果两个人本来都想把日子过好，却总是一开口就互相防备，那就值得认真看看，到底是事情解决不了，还是彼此已经听不进去对方说话了

我一直觉得，婚姻里最可惜的不是夫妻有分歧

而是两个人明明有能力一起解决问题，最后却把所有力气都花在了互相证明对方有问题上

毕竟夫妻过日子，不是辩论赛

争赢了那么多次，日子却越过越别扭，图什么呢？

#缺乏安全感的人常有对抗感##情感挽回#