很多人一吃油腻就觉着喉咙堵，咳出来的痰黏腻不爽，总以为是肺的问题，其实，这痰的根子不在肺，而在脾胃。中医讲“脾为生痰之源”，脾胃就像身体里的灶火，一旦思虑过度耗了脾气，或是贪凉饮冷伤了脾阳，这口火就烧不旺了。
此时再吃肥甘厚味，脾胃无力运化，水湿便停聚成痰，顺着经络上泛于咽喉。所以，与其常常吃化痰药，不如先戒掉生冷，少思多睡，把脾胃的阳气养回来。中焦一转，湿气自化，喉咙自然也就清亮了。当然这个I期间饮食需要清淡洁净少油，能更快速改善这个问题。