健身流行找辅助_新浪新闻

谢小总

26-06-12 15:01 微博认证：投资内容创作者财经观察官

现在健身都开始流行找辅助了吗😂 http://t.cn/AXayENwz

发布于福建

付慧琳33：

健身🏋️‍♀️

2026-06-11 23:57:08

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森林画册：

预祝大家周末愉快，找到一些「 DJ_一寒🐉 」的一些休闲照，分享 #健身打卡# 他在抖音：DJ_一寒🐉｜PS. 照片如有纹身的是贴上去的。他的DJ照三幅放在最后 #氛围男体摄影#

2026-06-12 09:10:51

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00likeyou：

今天的三餐还算蛮健康#许0健身日记# 开始恢复一周三练！臀腿日完成✅ 洗完澡有一种绵软无力感预感明天肯定会很痛[跪了]

2026-06-08 20:38:16

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Lim李运动：

一个人健身是真的很无聊🫡 但是坚持下来你真的很酷🏃‍♀️🚲

2026-06-04 17:45:01

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-野猪啾一：

掐指一算坚持快半个月了一周两练其他时间每早和她们做40分钟有氧爬坡最近已经养成1点睡8点半醒的节奏了[收到]先提高心肺功能让自己耐力变好一点就不会像以前爬个三楼就喊累了[馋嘴]

2026-06-07 11:26:49

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斩虍nine：

练起来

2026-06-05 15:52:11

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00likeyou：

没洗头帽子摘不下来的练背日[柯基]#许0健身日记#

2026-06-10 17:37:34

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打卡少女林好好：

去健身去流汗别改天别下次就现在🚲🏋️‍♀️

2026-06-04 17:46:13

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百慕大肥鹅：

整整半年没健身，再练背部力量全无，引体向上我人才50kg但是机器配重要58kg，意思是我还倒欠16斤的力量？而且我才意识到这是我上大学以来7年内停健身停得最久的一次，还是得健身呀。。（今年还想再试试看普拉提or继续学芭蕾

2026-06-09 18:24:06

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KeliVan_：

#正泰[超话]# 从健身的非专业角度造瑶一下76的doi风格（？）首先是小吼练习频次最多的P1哑铃侧平举，这个动作能激活三角肌中束，是打造宽肩改善溜肩塑型的常用动作，是练肩的经典动作，但不是严格意义上的力量练习，视觉上能让身体线条变得很漂亮。（p2肩膀）然后是小煮的上肢训练。让我印象最深刻的

2026-06-08 20:20:23

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