一身瘀堵，气血难通，记好3个活血化瘀的中成药，瘀散了、血足了，头痛失眠也能一并改善

原创 叮咚

不少人体检没查出大毛病，却总被头痛、失眠缠上。

在中医看来，这大多是体内堆积了血结，气血走不通导致的。

如果血液堵在头部经络，脑袋就刺痛发沉；心神得不到气血滋养，夜里翻来覆去睡不踏实。想要彻底缓解不适，核心就是化开全身血结，让气血顺畅流通。

今天分享三款临床常用的活血中成药，各有调理侧重，大家可以对照自身情况参考，用药务必遵从医师辨证。

01

血府逐瘀丸

不少人失眠头痛，一味吃安神止痛药却总不见好，多半是气滞血瘀在作祟，这款血府逐瘀丸就是专门应对这类问题的。

血府逐瘀丸作用是行气活血、打散体内血结，最适合情绪压抑、气机堵死催生瘀血的人群。

一般会有这些症状，平时总爱憋心事、遇事容易焦虑，总忍不住叹气；头疼位置固定，像细针扎着一样疼；夜里多梦易醒，胸口时常胀闷；嘴唇、舌头发暗，轻轻磕碰身上就容易青一块紫一块。

中医常说“气行则血行”，市面上大多活血药只知道破瘀血，却忽略理顺气机，这个方子最大特色就是活血先顺气。源自清代王清任《医林改错》，是流传百年的活血名方。

血府逐瘀丸成分里的桃仁、红花负责破开深层凝固的血结，当归、生地柔和养血，不会单纯活血耗伤正气，搭配柴胡、枳壳疏通胸口淤积闷气，从头到脚打通堵死的气血。

但要注意，怀孕女性绝对禁用；月经量本身偏大的女性，经期不要服用。

02

定坤丹

多数活血药只能单纯散瘀，长期吃容易掏空气血，而定坤丹是少见的化瘀、补血两不误的中成药，专门适合体虚又带瘀堵的人。

虚又瘀的人一般会脸色发黄暗沉，一整天浑身发软没力气；睡眠很浅，一点动静就惊醒；女性容易经期小腹坠痛、经期紊乱；经常头晕发软，单纯补气血容易上火，单吃活血药又越吃越虚。

定坤丹属于传承百年的老牌调补方剂，最大亮点就是补泻兼顾，一边化开身体堆积的血块，一边填补亏虚的气血，不管是体虚血瘀的女性，还是中老年气血不足兼有瘀堵的人，都很适配。

定坤丹的药材搭配兼顾多方，西红花、三七温和疏通经络血结，人参、阿胶、熟地滋养气血，再加香附梳理郁结肝气，活血、补气、疏肝一步到位。

不过，正在感冒发烧的人要暂停服用；日常少吃生冷油腻，不然会阻碍药效吸收。

03

通心络胶囊

还有一类人，很少生气，却照样浑身瘀堵、头晕失眠，根源是气虚无力推动血液，这款通心络胶囊就是专攻气虚血瘀的。

这类人一般有这些现象，比如，稍微干点活、走几步路就疲惫不堪，气短喘不上气；手脚常年发麻，白天头脑昏沉，夜里睡不安稳；胸口偶尔闷胀刺痛，常年劳累、年纪偏大、久病体虚的人最常见。

气是血液运行的动力，元气不足，血液没有推动力，慢慢就凝结成血结。这款药和前两款区分很大，核心思路是补气行血，先补足元气，再疏通经络深处淤堵。

方子用人参补足全身元气，给气血运行提供动力，搭配水蛭、全蝎温和通络散瘀，慢慢化开经络深层堆积的血结，补气活血搭配，专门解决气虚带来的周身瘀堵。

注意有各类出血病症、孕妇、经期女性，全部不能服用。

体内的血结不是短短几天堆积出来的，调理也要慢慢来，急不得。

日常少生闷气、不要长期久坐，多做温和运动，饮食清淡少重油，才能长久保持气血通畅，远离头痛、失眠、身体发沉这些瘀堵带来的不适。

特别声明：本文仅为健康科普分享，不替代专业医疗建议，身体不适请及时就医，在专业医师指导下辨证用药。