众人翘首以盼的训练教学长视频终于上线！此前迟迟未拍，只因我尚属新手，能力尚浅。如今万事俱备——特邀国内最年轻的传统pro、IFBB PRO刘十一（10月成都训练）倾情加盟，亲自示范讲解！这是首次尝试此类视频形式，若大家反响热烈，后续将每周准时奉上全新一期 #李金泽# http://t.cn/AXaKp6U5 ​