#女孩坐爸爸车里喘不过气确诊焦虑#【医生：#父母应先接住情绪再处理问题#】14岁初二学生小圆（化名）成绩不错，一直以考上重点高中为目标，但是，她每次面对大小考试，都非常焦虑，常常失眠，甚至会用美工刀划伤自己的手臂，后被诊断为焦虑抑郁状态。小圆曾多次尝试向父母倾诉，却总得到“我们没给你压力”“考不上重点高中也没关系”等回应。但在她看来，这些话并非安慰，而是否定和不被理解。小圆告诉医生，每次和父亲单独待在车里，她都会感到一阵强烈的窒息感，胸口发闷，想逃又逃不掉。后来，她被诊断为焦虑抑郁状态。接诊医生解魏卫称，小圆的父亲不是不爱女儿，恰恰是因为太爱、太着急，反而用追问和方案堵住了女儿唯一想要的那条路——一条被安静倾听的路。孩子真正需要的，从来不是解决方案，而是被看见、被相信。

20岁的小琳（化名）身高一米七几，体重却只有90来斤，是一个神经性厌食症患者。而在生病之前，她的体重是140斤。从小学起，她就觉得父母偏爱弟弟，长期处于情绪不稳定的状态，甚至出现过自伤行为，当时被诊断为双相情感障碍。由于长期服用情绪药物，小琳的体重从正常涨到了140斤，她下定决心节食减肥，吃完东西就催吐。就诊时，她已出现低血钾、低蛋白、手抖等严重的症状。小琳的妈妈是一名农村妇女，为了女儿，开始疯狂地自学心理学，用“暴露疗法”“接纳自己”等专业术语回应小琳。但小琳坦言，自己真正需要的只是一个拥抱，或者有人安静地听她把话说完。

真正的陪伴，是从“用力爱”走向“用心爱”。解魏卫提出了四个具体的做法：第一，先接住情绪，再处理问题。第二，放下“必须解决问题”的执念。第三，警惕“知识傲慢”。第四，承认自己的局限。“精神疾病的康复，从来不只是药物和量表的事。家庭，是孩子最重要的‘心理环境’。当父母学会用共情代替追问，用倾听代替指导，家才能真正成为孩子最安心的港湾。”解魏卫说。（宁波晚报）@九派新闻 http://t.cn/AXaKHkaj