我有办法减肥控制嘴_新浪新闻

种草长草

26-06-15 23:36 微博认证：美妆博主

减肥控制不住嘴我有办法

发布于广东

体界小宇宙：

#少吃瘦得快还是运动瘦得快# 想知道少吃和运动哪个瘦得快？其实答案很实在：单看掉秤速度，先控制嘴比先动起来见效快。毕竟少吃两口，当天摄入的热量就少了，体重秤上的数字可能隔天就往下走。但光靠饿也有问题，饿久了容易没力气、掉肌肉，一旦恢复正常吃，体重还容易涨回去。而运动呢，刚开始体重

2025-10-10 12:29:56

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营养师顾中一：

#健康美好生活计划# #新养生赢家# 10个管住嘴的小窍门，用过的都说好

2022-08-26 10:19:04

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甜汤OuO：

闺蜜结婚从5.2到6.6办了三场连吃带搂了一个月[老师好]真得控制我的嘴了

2026-06-10 16:31:48

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Cookie不是猫是我的宝贝：

控制住嘴有点难尽量一周至少去爬一次坡[呵呵]

2026-05-24 20:33:51

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清河子_Error606：

报告长官。控制自己的嘴太难了

2026-05-22 00:51:58

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看风景的人-Ruby：

零食日常～～6月份是桃子季，Costco大白桃多汁清甜，爆米花，西梅干，无花果干，冰淇淋，我全爱吃。别人家买零食可能都是孩子吃，我买零食都是给我自己吃，控制嘴真难。

2026-06-10 13:25:20

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留守先生：

“减肥管住嘴的八个小技巧” 减脂期很多人都管不住自己的嘴巴，又想减肥又想吃，这是很多人都范的毛病，下面分享8个减肥期能管住自己嘴巴的小技巧，希望对你也有用。#减肥##健身塑型#

2025-06-22 11:16:03

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