人身三宝精、气、神本是一体，精为根基，耗损太过，则气弱神散，世人常误以为饮食汤药便能快速补足耗散的精气，实则有形之饮食，难补无形之元精，元精一旦亏空，便是生命根基慢慢消减，如同灯油渐竭，灯火自然日渐微弱，此亦是大士前修看重守精保元的缘由，而超出正道之外的男女情欲纠葛，又不止于肉身损耗，传统因果观念里，行为会牵动心念、造下业缘，妄念丛生，行止失正，内心便难得清净，修行路上杂念牵绊，障碍重重，一念贪执，便容易陷在尘缘纠葛里，心神不得安宁，更谈不上静心修身、明心见性。