#惟义学堂# 【体脂率是衡量胖瘦最真诚的标准！[收到]】体脂率反映了脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数。衡量一个人的胖瘦，体脂率才是最诚实的标准。一块肌肉的体积，是同重量脂肪体积的1/3。因此，同身高同体重的两个人，可能一个看起来身材匀称，另一个却显得臃肿。让我们一起看看如何科学有效地减脂~[举手]（via：@生命时报 ）
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