走路习惯让腿变粗

千里眼视频

26-06-16 11:23 微博认证：摄影师本地资讯博主（平顶山）微博原创视频博主

#4个走路习惯让腿越走越粗#

用错误姿势走路，如踢着走、垫脚走、内外八等姿势，腿的发力点跟正确走姿完全不一样。本该由臀部和足底发力，结果变成小腿肌肉代偿，久而久之，就会出现小腿粗、小腿外翻等情况。