情侣健身动作推荐_新浪新闻

脚盆站

26-06-16 12:19 微博认证：娱乐博主

情侣健身动作推荐 http://t.cn/AXaNEkwk

发布于山东

津门玄竹：

五脏不通就练这套古法健身动作，内外兼修，尤其适合久坐人群和中老年人，既能强身又能调理五脏，坚持锻炼收获健康好体魄。 http://t.cn/AXXnHcDr

2026-06-08 18:02:33

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坚持吃饭减肥的毛毛：

女明星张天爱私教课来啦！张天爱日常会做的8个健身动作，每天20min，养成好身材～ ✨超绝腰臀比养成 ✨一个动作全身燃脂 ✨摸鱼瘦腿法 ✨蜜桃臀速成法 ✨瘦腿超狠的按摩方法 ✨一个小习惯改善圆肩驼背斜方肌 ✨无痛练出超模下颌线 ✨甩掉拜拜肉 #减肥等于整容[超话]# http://t.cn/AXXTXGnG

2026-06-07 18:06:53

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耳朵儿朵儿：

其实你不是大腿粗，而是假胯宽。拯救假胯宽的神！！很多人以为自己大腿粗，但是怎么瘦大腿都没有用，其实你是假胯宽，导致看起来大腿粗。假胯宽都去练这个组合！超级有效！欧阳春晓开胯➕周六野改善假胯宽➕韩小四矫正假胯宽瘦大腿。一周练2-4次，坚持2-4周，就会感觉到大腿瘦了一圈，其实是假胯

2026-06-13 17:16:48

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_天空l：

早上最养人的运动是什么？没错坚持这几个动作，让我们一起健康变美。 http://t.cn/AXiw8rK9

2026-05-11 06:00:00

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皓伦王明川：

名师指导，史上最好的提高代谢的方法！ . http://t.cn/AXITXDyE

2026-04-03 09:08:19

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中国消防：

【#高效燃脂只需坚持练这八个动作#】想要科学锻炼、塑造体态？不妨跟着@湖南消防 @张家界消防练习这套燃脂动作。高抬腿、开合跳、后踢腿……全面激活肌群，短时间内达到不错的训练效果。坚持练习，循序渐进提升体能。点击视频，#跟蓝朋友一起健身打卡#~ http://t.cn/AXaJnLS3

2026-06-14 21:00:01

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运动健身教程：

早起空腹瘦肚子学会这四个动作！#瘦肚子# #一分钟精选视频扶持计划# #专业视频创作季# http://t.cn/AXJ5V4MR

2026-05-01 19:15:01

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EvaEva塌鼻子_：

想要修长好看的天鹅颈第一步先来解决斜方肌！这组动作还会带到一点拜拜肉的练习一整个狠狠紧致上肢💪 抄笔记📝 00:13 三躯旋转 06:48 仰卧弧线推肩 10:04 前锯肌激活 12:28 肩胛骨前引后缩 14:50 靠墙俯卧撑 16:36 沉肩练习 #健身[超话]# http://t.cn/AXJNYu6z

2026-05-04 22:16:08

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甜酷心：

超牛得健身动作 http://t.cn/AXi2AF3c

2026-05-11 09:15:01

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健康杭州：

【超实用！健身动作你真的对了吗？】#一天一个健康小视频# 医生带你健身，练对动作才有效。#跟你们不爱健身的说不清楚#[供稿：临平区卫健局] http://t.cn/AXiVxHmg

2026-05-13 09:36:06

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