我最近正在勤学苦读，
关于防控近视的相关知识。
认真研读了当前各大门派的近视防控学说，
比如杜军辉三板大斧子，赵阳 4L学说等等。
还看了好多好多防控案例。

非常想提醒大家一点，大家可能也在眼科机构建档 3 个月复查，这个还是有必要的，
因为近视不是一个缓慢的过程，是很快的。
一旦远视储备没了，到近视非常快。

我们 2 月份寒假结束去查，远视储备没了，
但视力 是 1.0。 我们就按兵不动，猛猛户外了。

一个月后，也就是 3 月份再去查，
两边眼轴全都回缩了。视力还是 1.0。

我觉得眼轴是可控的，就没在意。
医生也说不着急配镜，再观察看看。

没想到 6 月再去，眼轴又疯长 0.3，
并近视 75 度了。[衰][衰]

一旦近视基因启动，真的发展超级快。
“观察看看”也要勤观察，
我感觉 3 个月才去我都有点后悔了。

但通过我的研究，我现在比较认可一件事，在小孩发育的黄金期，眼轴是可以控制住并有可能回缩的。所以要重视起来。

我现在觉得杜军辉的理论我比较赞同，
就是三板大斧子，
离焦控制，望远，视功能训练。

离焦镜是控制眼轴增长的，这个已经被广泛认可了，我就不细说了。

视功能训练，就是锻炼眼部肌肉的灵活性，不那么容易视疲劳，这个也很关键。像弹簧一样的眼睛，自我调节力强，是不容易近视的。

望远，不是说远眺一下下，
要一直持续，大量的时间看远处。
杜军辉“神经递质”理论虽然是个猜想，但我觉得也是有道理的。

关于“吃糖导致近视”的这一点，确实存在一定的思考价值，原理是吃糖会导致巩膜变软，所以眼轴增长压力变小，会涨得很快。但是，如果在防控期，巩膜变软，岂不是也可以回缩的快[笑cry][笑cry]

望远这个，我家有真实案例！
狗超以前的视力，大概 4.9，5.0 左右，我做近视手术的时候，他陪我一起去看视力表，我俩看得差不多。
他上学的时候其实近视 150 度，后来不学习了，视力恢复了，他也就不戴眼镜了。

然后最近陪慕唐去看，他发现他视力又进步了！能看到 5.1 那一排了。
我们回顾了一下为什么会视力进步，总结是他长期开长途的原因。
因为他现在在异地，这几年一直是开车来回，一天就是 3 小时起步，
这可是 3 小时持续望远啊。

红光仪哺光仪阳光仪那些，可能也有用，但因为没有临床验证，暂不推荐了。

总之 望远 ，离焦控制 ，视力训练，
这仨是没错的。

这两天给慕唐把离焦镜配了，
最后选了控优点。（她有 50 度 散光，散光的话控优点更合适，我们就选了这个，并不代表其他品牌不好，大家自行理性选择）
暑假带着多户外起来。
翻转拍练起来。

目前就先做这么多了。
马上迎来发育高峰期，不求退轴，
只求把身高增长带动的眼轴增长的部分，
给控制住就可以了！

漫漫防控路要开始了，
好像要开始打仗一样，
进入一种时时刻刻注意的戒备状态了，
但我准备好了。

#喵喵控眼轴之路#