五脏六腑中，脾脏主运化水湿。脾气亏虚，则水湿无法正常代谢，滞留体内。湿邪久郁不散，便会凝而成痰；痰湿长久积聚于腹中，就形成痰湿体质的大肚腩。
公孙穴为脾经络穴，是健脾要穴。腹部肥胖根源在于脾虚痰湿，因此想要减掉肚腩，健脾固本是根本，选用公孙穴调理再合适不过。
日常可艾灸双脚公孙穴，每侧艾灸 20 分钟，坚持调理，对化解腹部赘肉效果显著。