体态大师瘦背_新浪新闻

教您瘦到90斤

26-06-16 16:00 微博认证：运动博主

背薄一寸年轻十岁，不愧是全网爆的体态大师！#瘦背# http://t.cn/AXapCgrl

发布于江苏

def_maze_：

偷偷练体态大师惊艳所有人

2026-05-04 00:27:35

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体态大师：

#健身[超话]# 这种体态，看上去背很厚，其实是因为“气薄”。前胸后背呼吸的时候扩张不了，还容易胸闷气短，白天容易犯困，晚上又精神。姐妹们！一起来练气[yeah][yeah][yeah] http://t.cn/AX6xk5ld

2026-05-24 18:40:37

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耳朵儿朵儿：

瘦斜方肌最快最有效的方法！！周六野改善斜方肌➕体态大师气场女王➕韩小四改善斜方肌！！练一周效果就很明显了！练一个月，斜方肌肉眼可见变小了！！！超级无敌有效果！！！

2025-06-28 10:00:45

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体态大师：

#宅家健康运动计划##缩腰女王# 今天开始一起缩腰内收马甲线[来] 第一天：放松下背部。为什么练腹肌马甲线要放松下背？因为下背的胸腰筋膜是腹肌的联结处，放松可以改善练腹肌腰痛、腹肌发力没感觉等，让腹肌更好地收缩刺激。没有泡沫轴的姐妹用拳头揉也可以。#体态大师[超话]# http://t.cn/A67bpta0

2020-02-28 12:09:28

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耳朵儿朵儿：

姐妹们！听劝，这条一定要存！超级宝藏！最全改善体态方法！改善体态最快最有效方法！很多人减肥、运动都忽略了体态问题。体态问题不仅会让你显胖，气质不好。还会让你有小肚子、腿不直、腰酸背痛！！小腿外翻、腿不直、圆肩驼背、膝超伸、骨盆前倾、翼状肩胛、斜方肌、小腹凸出、高低肩都来练

2025-07-08 11:24:43

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追瓜：

吴世勋-南韩体态大师

2024-12-06 22:04:00

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体态大师：

最糟糕的习惯，第一名：挺胸。驼背，该的不是胸，是腰杆 http://t.cn/A6Fg0OAI

2025-08-06 20:49:38

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南韩女爱豆修炼日誌：

而你张元英才是真正的体态大师[作揖][作揖] 往那一坐就是兵

2024-11-13 16:44:59

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