#糖尿病并不是单纯血糖高了#【#控血糖的3个动作简单不累# 】间断地蹲坐、踮脚尖、提膝展髋，3个动作坚持做帮你降血糖 。研究显示：每天坐30分钟，起来活动3分钟，每个动作20秒，每次做3轮，血糖降低32%！具体做法戳图↓↓一起动起来，健康不等待！（CCTV生活圈） ​​​ http://t.cn/AXapHymS ​