腱鞘炎犯了_新浪新闻

桎梏与知更鸟

26-06-17 02:59 微博认证：超话粉丝大咖（崔杋圭超话）

我特么真的腱鞘炎犯了这个长甲害死我了

发布于湖南

针灸匠张宝旬：

#张宝旬妙招# 腱鞘炎很多见，有的时候做好握固就效果很好。把五指使劲张开，感觉坚持不了了再慢慢的收紧握拳，握拳的时候把大拇指放在手心里，紧紧的握住，这样每天坚持早晚做，多做几次。中国武术有一句话叫学拳不学步学步打师傅，很多好的东西要在动态中使用，只有那个形状，也不是那个东西

2026-04-15 06:17:54

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抓马扣叔：

成长代价↓ 脊柱侧弯颈前倾近视眼腱鞘炎

2026-05-19 23:45:15

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许超医生：

非常适合腱鞘炎康复锻炼的动作，没病的也可以预防起来[收到] 现在放下手机，来跟着锻炼！这些动作不挑场地，只要有时间就可以练。每个动作的次数不用太多，慢慢增加训练的量和时间，只要坚持，不舒服的症状就会慢慢有所缓解。#健闻登顶计划#

2026-05-06 08:53:55

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虞婉TvT：

🐲：别有腱鞘炎等会别把手弄伤了

2026-05-25 18:53:14

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米芋说：

[哆啦A梦吃惊]腱鞘炎原来是……

2026-05-18 10:54:33

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天天赤脚：

破案了，腱鞘炎是因为练字练出来的，我不练了还有救吗？腱鞘炎这东西能自愈吗[泪奔][泪奔][泪奔]

2026-05-25 01:37:20

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TF家族-洛天依：

按照今晚这个情况，lmp以后都le不了了，因为人均腱鞘炎[柯基]

2026-05-08 00:45:55

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笑死了但没完全死：

7593 。打游戏打出了女同专属病

2026-05-17 14:39:52

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天天赤脚：

侵染者更了[老师好] 也没码多少字，居然腱鞘炎了，再次怀疑手机太重[泪奔][泪奔][泪奔]

2026-05-08 21:06:27

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翘受盼一：

我右手有d酸痛[衰] 我：天呐，我手有d酸酸痛痛喔，唔知系唔系电脑用得多？死咯，唔会系腱鞘炎吧[衰] 他：呸呸呸，肯定是你今天lu自己多了吧！叫你别动手的啦[胖红生气] ？？？？？？？？？？？？？有病啊[胖红生气][胖红生气][胖红生气][胖红生气][胖红生气][胖红生气]

2026-05-16 22:43:36

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