我们牛奶已经戒了一年多了，水煮蛋也不吃，水果也不吃，还是舌苔白厚，怎么回事？其实道理很简单，比如不小心手指被刮伤了，会流血，如果是小伤口，身体有自凝系统，只需要保持清洁，它自己就会自动愈合，但如果割得深一点，就得去缝针，再深一点就得去手术。如果不处理干等着就会溃烂生病，身体虚弱。

所以现在已经戒奶了，冰凉的都不吃了，但身体还是不能自动恢复，说明寒太深了，即使现在不增加，但以前受的寒没处理，身体没恢复过来，还会继续伤害身体。

所以这种情况只是听之任之不去处理，寒气只会一层层的加重，最后年纪更加大些，寒就会可以进入内脏，关节。到时候就不止舌苔白厚了，关节也会痛，一些慢性病就会慢慢滋生，周身都不舒服，但检查又检查不出问题。

寒不止是吃进去的，天气潮湿也生寒，阳气不足也生寒，有人就算一天只喝一杯水，照样尿多，说明阳气不到之处都是病。那怎么办呢？身体已经不能自愈了，也不能干等着，总要做出改变。既然水冷不吃，不是外来的寒，那么就是内生的寒气，那么我们就去身体里面扶阳。比如舌苔白厚，胃口不佳，是脾胃阳虚，那么就扶脾胃阳气，比如附子理中丸，香砂六君子汤等，把中焦阳气扶起来了，运化自然就好，运化好的，身体正常升清降浊，湿都跑掉了，那里还会舌苔白厚。

比如舌苔白厚，胸闷呕吐，是心阳虚的，那么温振心阳，用桂枝汤、黄芪建中汤等。心阳鼓动起来了，就如大自然太阳出来一样，那么还会到处湿哒哒，胸闷呕吐就是痰饮太多了，阻着了经络。遇阳就能化。

比如舌苔白厚，夜尿多，腰膝酸软，是肾阳虚，那么温肾化气，用肾气丸、右归丸之类，肾阳足了，就像昨天说的尿多，肾阳足了，就能把水变成水蒸气，就不会直直向下排，就像国家南水北调一样，不会上面口干，下面尿多。

大道至简，一个行动胜过一打想法，都是从自我做起的，所以说自己才是最好的医生。

以上说到中药，请在中医师指导下用药。

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