陆地人类都是前链发力肢端发力,压大腿撩小腿,拽胳膊肘子。水里游泳是后链发力核心发力。所以但凡你用陆地的动作在水里面都是错的。疑似狗刨顺拐翻车屁股往两边坐一推就翻 http://t.cn/AXajSJRv 发布于 北京